こんにちは！さわこです。
痩せたい！
と決意したけど、
「厳しい食事制限や運動
なかなか続かん…」
ってなりますよね
私もそうでした笑
ほとんど三日坊主でおわりましたね、はい。
そして、そんな自分が嫌いになる
の繰り返しでした
なんとかしなきゃですよね、
理想の体型になって
好きな服、かわいいメイク
楽しみたいですよね？
頑張って続けたい…
そんな時、私が実行した方法を
今回は、お話します！
それは…
”脂肪燃焼スープ”
です！
食事制限が出来なくて、
食べ過ぎてしまう私でも
これなら続けられました！
「なにそれ、美味しいの？」
「飽きないの？」
これが美味しいんです！
元の味が同じでも
自分でいろいろ味変することで
違うスープに変化するので
続けられます♪
では
脂肪燃焼スープとは何か？
これは
野菜をたっぷり詰め込んだ
ヘルシーなスープのことです
入れる野菜は
キャベツ、玉ねぎ、人参、
ピーマン、セロリ、トマトです
トマトは缶詰で大丈夫です！
これらの野菜はどれも
食物繊維がたっぷりなので
腸内環境を整えてくれるんです！
これらをカットして
お鍋に野菜と水をいれてあげ
コンソメと塩、コショウで味付けします
これだけです！
「ピーマン苦手だな…」
と、苦手な野菜がある方は
無理に入れなくてもいいと思います！
わたしもセロリが苦手なので
入れていません笑
あとは何か物足りなかったら
豚肉をいれてもいいです！
あと、あなたが知りたいのは
味変ですよね！
私がおすすめするのは
チーズ、カレー粉、牛乳などです
スープを入れた後
これらを入れてあげると
また違った味になって
たちまち
スプーンが進む進む！！！
騙されたと思ってやってみてください！
あなたの今夜のごはんは
脂肪燃焼スープです！
いっしょに理想の体型目指しましょう！
